Запись:
С нее начинается наше взаимодействие. Мы всегда начинаем с разовой консультации, на которой определяемся с вами о количестве наших встреч и готовности продолжать совместную работу. После — переходим к формату индивидуального консультирования.
Разовая индивидуальная консультация
К сожалению, в предварительной переписке я не называю точное количество встреч (и после первой встречи тоже), которое вам может понадобиться в будущем. Так как психика — это не механизм с готовыми инструкциями. Фиксированных схем нет.
Но мы совместно на первой встрече всегда можем с вами обсудить, взвесить и рассмотреть все варианты.
Первая и единственная встреча. Подходит тем, кто не хочет заходить в длительный терапевтический процесс, но хотел бы разобраться в ситуации и определить вектор самостоятельной работы без психолога.
Первая встреча, открывающая цикл встреч.
На данной консультации мы решаем две главные задачи – определение целей и задач и формулирование запроса и заказа на совместную работу.
Для этого мы проводим диагностику, то есть проясняем все нюансы и обстоятельства, ожидания от совместной работы, желаемые изменения и определяем вектор совместной работы (краткосрочное консультирование или длительная психотерапевтическая работа).
Данная встреча отличается от последующих и носит диагностический характер. После нее мы переходим к формату индивидуальных консультаций, о котором подробнее вы можете прочитать здесь.
На данной консультации мы решаем две главные задачи – определение целей и задач и формулирование запроса и заказа на совместную работу.
Для этого мы проводим диагностику, то есть проясняем все нюансы и обстоятельства, ожидания от совместной работы, желаемые изменения и определяем вектор совместной работы (краткосрочное консультирование или длительная психотерапевтическая работа).
Данная встреча отличается от последующих и носит диагностический характер. После нее мы переходим к формату индивидуальных консультаций, о котором подробнее вы можете прочитать здесь.
Первая и единственная встреча. Подходит тем, кто не хочет заходить в длительный терапевтический процесс, но хотел бы разобраться в ситуации и определить вектор самостоятельной работы без психолога.
Первая встреча, открывающая цикл встреч.
На данной консультации мы решаем две главные задачи – определение целей и задач и формулирование запроса и заказа на совместную работу.
Для этого мы проводим диагностику, то есть проясняем все нюансы и обстоятельства, ожидания от совместной работы, желаемые изменения и определяем вектор совместной работы (краткосрочное консультирование или длительная психотерапевтическая работа).
Данная встреча отличается от последующих и носит диагностический характер. После нее мы переходим к формату индивидуальных консультаций, о котором вы можете подробнее прочитать здесь.
На данной консультации мы решаем две главные задачи – определение целей и задач и формулирование запроса и заказа на совместную работу.
Для этого мы проводим диагностику, то есть проясняем все нюансы и обстоятельства, ожидания от совместной работы, желаемые изменения и определяем вектор совместной работы (краткосрочное консультирование или длительная психотерапевтическая работа).
Данная встреча отличается от последующих и носит диагностический характер. После нее мы переходим к формату индивидуальных консультаций, о котором вы можете подробнее прочитать здесь.
Стоимость
4 000 ₽
80 минут
4 000 ₽
80 минут
Проходит по предоплате. Помните, что в психологическом консультировании есть правило – консультации, отмененные менее, чем за 24 часа остаются оплаченными и считаются проведенными, а это время остается за вами до момента его истечения.
Возможные вопросы
- Ознакомьтесь с правилами работы.
- Напишите мне в любой мессенджер (все контакты указаны на сайте), что хотели бы записаться на разовую консультацию. Я у вас уточню некоторые организационные моменты и мы согласуем время. Время – Московское. Консультация будет проходить онлайн на доступных площадках.
- Вы производите оплату и высылаете подтверждение оплаты. Я отдаю вам чек.
- Мы созваниваемся с вами в согласованное время на удобной платформе.
- По итогам консультации, если мы совместно решаем продолжить работу, то переходим к 50-ти минутным сессиям. Об этом подробнее здесь.
Нет, готовиться необязательно.
Единственное, могут быть полезны размышления:
Единственное, могут быть полезны размышления:
- что хотелось бы получить от встречи с психологом;
- какие есть ожидания от себя и от психолога;
- о чем хотелось бы поговорить и что обсудить.
Да. С такого формата начинается наше взаимодействие. Затем уже, в случае если вы решите продолжить работу, мы переходим к индивидуальным консультациям. Об этом подробнее здесь.
Перед первой консультацией (да и перед любыми другими) тревожиться — абсолютно естественно. Вы раскрываетесь незнакомому человеку, а психика всегда осторожничает в таких ситуациях.
Как можно помочь себе:
➜напомните себе: психолог — не экзаменатор, не судья и не бог, он специалист, который помогает исследовать ваши переживания, сопровождает вас на этом пути. А для того, чтобы это было эффективно — важно быть открытым и искренним с ним;
➜возьмите с собой «якорь» — небольшой предмет (брелок, платок и т.д.), который напомнит о чувстве безопасности;
➜запишите на листе, что вас беспокоит (1-2 фразы) и вопросы, которые хотите задать — это снимет давление «забыть что-то важное»;
➜если тревога сильная: попейте воды и подышите медленно (вдох — 4 секунды, выдох — 6).
На встрече вы можете обозначить, что волнуетесь — это также снизит волнение и мы вместе найдем комфортный ритм.
Как можно помочь себе:
➜напомните себе: психолог — не экзаменатор, не судья и не бог, он специалист, который помогает исследовать ваши переживания, сопровождает вас на этом пути. А для того, чтобы это было эффективно — важно быть открытым и искренним с ним;
➜возьмите с собой «якорь» — небольшой предмет (брелок, платок и т.д.), который напомнит о чувстве безопасности;
➜запишите на листе, что вас беспокоит (1-2 фразы) и вопросы, которые хотите задать — это снимет давление «забыть что-то важное»;
➜если тревога сильная: попейте воды и подышите медленно (вдох — 4 секунды, выдох — 6).
На встрече вы можете обозначить, что волнуетесь — это также снизит волнение и мы вместе найдем комфортный ритм.
Возможные вопросы
- Ознакомьтесь с правилами работы.
- Напишите мне в любой мессенджер (все контакты указаны на сайте), что хотели бы записаться на разовую консультацию. Я у вас уточню некоторые организационные моменты и мы согласуем время. Время – Московское. Консультация будет проходить онлайн на доступных площадках.
- Вы производите оплату и высылаете подтверждение оплаты. Я отдаю вам чек.
- Мы созваниваемся с вами в согласованное время на удобной платформе.
- По итогам консультации, если мы совместно решаем продолжить работу, то переходим к 50-ти минутным сессиям. Об этом подробнее здесь.
Нет, готовиться необязательно.
Единственное, могут быть полезны размышления:
Единственное, могут быть полезны размышления:
- что хотелось бы получить от встречи с психологом;
- какие есть ожидания от себя и от психолога;
- о чем хотелось бы поговорить и что обсудить.
Да. С такого формата начинается наше взаимодействие. Затем уже, в случае если вы решите продолжить работу, мы переходим к индивидуальным консультациям. Об этом подробнее здесь.
Перед первой консультацией (да и перед любыми другими) тревожиться — абсолютно естественно. Вы раскрываетесь незнакомому человеку, а психика всегда осторожничает в таких ситуациях.
Как можно помочь себе:
➜напомните себе: психолог — не экзаменатор, не судья и не бог, он специалист, который помогает исследовать ваши переживания, сопровождает вас на этом пути. А для того, чтобы это было эффективно — важно быть открытым и искренним с ним;
➜возьмите с собой «якорь» — небольшой предмет (брелок, платок и т.д.), который напомнит о чувстве безопасности;
➜запишите на листе, что вас беспокоит (1-2 фразы) и вопросы, которые хотите задать — это снимет давление «забыть что-то важное»;
➜если тревога сильная: попейте воды и подышите медленно (вдох — 4 секунды, выдох — 6).
На встрече вы можете обозначить, что волнуетесь — это также снизит волнение и мы вместе найдем комфортный ритм.
Как можно помочь себе:
➜напомните себе: психолог — не экзаменатор, не судья и не бог, он специалист, который помогает исследовать ваши переживания, сопровождает вас на этом пути. А для того, чтобы это было эффективно — важно быть открытым и искренним с ним;
➜возьмите с собой «якорь» — небольшой предмет (брелок, платок и т.д.), который напомнит о чувстве безопасности;
➜запишите на листе, что вас беспокоит (1-2 фразы) и вопросы, которые хотите задать — это снимет давление «забыть что-то важное»;
➜если тревога сильная: попейте воды и подышите медленно (вдох — 4 секунды, выдох — 6).
На встрече вы можете обозначить, что волнуетесь — это также снизит волнение и мы вместе найдем комфортный ритм.
Записаться
+7 9539587634
Или нажмите на значок и сразу напишите мне в удобном месседжере:
Или нажмите на значок и сразу напишите мне в удобном месседжере:
Записаться
+7 9539587634
Или нажмите на значок и сразу напишите мне в удобном месседжере:
Или нажмите на значок и сразу напишите мне в удобном месседжере:
